基础代谢率 (BMR) 计算器

基础代谢率（Basal Metabolic Rate）是指人体在安静状态下（通常为静卧状态）消耗的最低热量，主要用于维持呼吸、心跳、体温等基本生理功能。本工具支持三种主流公式：Mifflin-St Jeor、Harris-Benedict 和 Katch-McArdle。