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BMI计算器
⚖️ BMI计算器
计算身体质量指数，评估体重状况，提供健康体重范围和每日热量需求估算
📊 基本信息
👨 男性
👩 女性
公制 (cm/kg)
英制 (ft/in/lb)
身高 (cm)
体重 (kg)
身高 - 英尺
身高 - 英寸
体重 (磅)
年龄
活动水平
久坐不动
轻度活动（每周1-3次）
中度活动（每周3-5次）
重度活动（每周6-7次）
极重活动（体力劳动/每天训练）
📊 计算
🔄 重置
📋 BMI结果
BMI值
-
体重分类
-
健康体重范围
-
偏瘦
正常
偏胖
肥胖
15
18.5
24
28
40
🔥 每日热量需求估算 (Harris-Benedict公式)
基础代谢率(BMR) + 活动系数 = 每日总能量消耗(TDEE)
基础代谢率 (BMR)
-
每日总消耗 (TDEE)
-
目标
每日热量
与TDEE差值